Black Week & Black Friday 2025: Tilbud pÄ Fjellklatring
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for Ă„ holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bÞr byttes ut innen 2 til 5 Är nÄr den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid pÄ inntil 10 Är fra produksjonsdatoen nÄr de ikke er i bruk.
Norges stĂžrste klatresenter ligger pĂ„ Ă
sane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde pÄ et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.
PopulĂŠre Merker
PopulĂŠre butikker
- Haglofs.com
- Braasport.no
- Bodystore.no
- Sportgymbutikken.no
- Training365.no
- Timarco.no
- Gymgrossisten.no
- magasinet.no
- skistart.no
- tights.no
- nunataq.no
- chillout.no
- outnorth.com/no
- felleskjopet.no
- getinspired.no
- tromsoskiogsykkel.no
- jollyroom.no
- aktivute.no
- Bjornborg.com
- Outdoorexperten.no
- Sportshopen.com
- Ideal Of Sweden
- skittfiske.no
- petterpia.no
- mknorth.no