Fjellklatring

-8%
The North Face W Yumiori 1/4 Zip Grey XL
599,-
649,-
2

-8%

-6%
The North Face W Quest Mono Jacket Khaki green XL
1 279,-
1 359,-
2

-6%
The North Face W Quest Mono Jacket Khaki green XS
1 279,-
1 359,-
2

-8%
The North Face W Quest Mono Jacket Navy S
959,-
1 039,-
2

-1%
The North Face M Nimble Hoodie 2 Black XXL
839,-
844,-
2

-8%
The North Face M Nimble Hoodie 2 Black XL
779,-
844,-
2

-8%
The North Face M Nimble Hoodie 2 Black L
779,-
844,-
2

-8%
The North Face M Nimble Hoodie 2 Black M
779,-
844,-
2

-8%
The North Face M Nimble Hoodie 2 Black S
779,-
844,-
2

-8%
Helly Hansen W Thalia Shorts 4" Black M
389,-
421,-
2

-8%
Helly Hansen W Thalia Shorts 4" Black S
389,-
421,-
2

-8%
Helly Hansen W Thalia Shorts 4" Black XS
389,-
421,-
2

-18%
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.

-21%
Mammut Eiger Nordwand Light Hs Pants Women Black M
3 306,-
4 199,-
2

-21%
Mammut Eiger Nordwand Light Hs Pants Women Black L
3 306,-
4 199,-
2

-21%
Mammut Eiger Nordwand Light Hs Hooded Jacket Men Black XL
3 936,-
4 999,-
2

-21%
Mammut Eiger Nordwand Light Hs Hooded Jacket Men Black L
3 936,-
4 999,-
2

-6%

-6%

-7%
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.





































