Fjellklatring

-6%
Swedteam Ridge Sleeping Bag - Khaki green - ONE SIZE
1 636,-
1 738,-
2

Sovepose Scout 300
591,-
2

Sovepose Backpacker 100
507,-
2

Ranger 500 sovepose
913,-
2

Pathfinder 400 sovepose
812,-
2

Sovepose Hiker 100
512,-
2

Sovepose Traveller 200
363,-
2

-9%
High Peak 'Easy Travel' sovepose
365,-
399,-
2

-4%
Rab Alpine 12c / 10f Dark Horizon/tuscan Red Long
3 749,-
3 899,-
2

-18%
Rab Alpine -6c / 20f Dark Horizon/tuscan Red Left Zip
3 599,-
4 409,-
3
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.















































