Fjellklatring
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.

-8%
Kari Traa Anelie Crew Yellow XL
539,-
584,-
2

-8%
Kari Traa Anelie Crew Yellow L
539,-
584,-
2

-8%
Kari Traa Anelie Crew Yellow M
539,-
584,-
2

-8%
Kari Traa Anelie Crew Yellow S
539,-
584,-
2

-8%
Kari Traa Anelie Crew Yellow XS
539,-
584,-
2

-8%
Kari Traa Anelie Crew Blue XS
539,-
584,-
2

-8%
Kari Traa Fryd Ls Multi/patterned XL
359,-
389,-
2

-8%
Kari Traa Fryd Ls Multi/patterned L
359,-
389,-
2

-8%
Kari Traa Fryd Ls Multi/patterned M
359,-
389,-
2

-8%
Kari Traa Fryd Ls Multi/patterned S
359,-
389,-
2

-8%
Kari Traa Fryd Ls Multi/patterned XS
359,-
389,-
2

-7%

-13%
Patagonia M"s Nomader Jkt Beige S
1 574,-
1 799,-
2

Kari Traa MIKA FLEECE
699,-
2

Kari Traa MIKA FLEECE
519,-
2

-8%
Kari Traa Kari Pant - Beige - S
359,4
389,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.










































