Fjellklatring

-14%
Mija Tee W Candy (M)
149,7
174,65
4

-4%
Arc"teryx Atom Vest Dame Black L
2 199,-
2 299,-
4

-14%
Kari Traa Women"s Linnea Tights Light Red XL
239,7
279,65
4

-23%
Mammut Aenergy Tr Shorts Women Black 36
539,-
704,-
4

-23%
Mammut Aenergy Tr Shorts Women Black 38
539,-
704,-
4

-23%
Mammut Aenergy Tr Shorts Women Black 40
539,-
704,-
4

-9%
Black Diamond W Fineline Stretch Shell Agave M
1 359,-
1 491,-
4
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.

-16%
2GO Free Sort L/XL41-47
97,-
115,-
4

-16%
2GO Free Sort S/M35-40
97,-
115,-
4

2GO Active Sort L/41-43
269,-
4

2GO Active Sort M/38-40
269,-
4

2GO Active Sort S/35-38
269,-
4

2GO Active Sort XL/44-47
269,-
4

-22%
Swix Relay Tee Dame Bright White L
426,-
549,-
4

-22%
Kari Traa Linnea Top Black M
219,-
279,3
4

-4%
Swix Distance Tights Herre Jet Black S
719,-
749,25
5
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.










































