Kettlebells

Nike Strength Kettlebell, Kettlebells
520,-
550,-
1

Nike Strength Kettlebell, Kettlebells
1 430,-
1 590,-
1

Nike Strength Kettlebell, Kettlebells
420,-
480,-
1

Odin Competition Kettlebell 22kg
1 849,-
1

Kettlebell 4 kg
229,-
1

Odin Competition Kettlebell 16kg
1 349,-
1

Odin Competition Kettlebell 14kg
1 219,-
1
En kettlebell bør ikke være for lett eller for tung for nybegynnere. Kvinner kan starte med 8-12 kg, mens menn bør velge 16-24 kg.
Trening med kettlebell er effektiv for å forbedre styrke, kondisjon, koordinasjon, mobilitet og grepstyrke. Den er tidseffektiv, plassbesparende og rimelig, og egner seg godt for trening hjemme, på hytta eller hvor som helst.
For nybegynnere anbefales en kettlebell på 4–10 kg. Erfarne kan velge 8–16 kg, mens viderekommende bør vurdere 16 kg eller mer for utfordring.
Kettlebell swing trener hofter, sete, lår og kjernemuskulatur, og øker eksplosiv kraft og utholdenhet i underkroppen. Denne øvelsen styrker flere muskelgrupper samtidig og forbedrer generell fysisk form.
Kettlebell-trening kan bidra til vektnedgang ved å kombinere styrke- og kondisjonstrening. Den øker fettforbrenning og muskelmasse, noe som kan øke stoffskiftet og kaloriforbruket både under og etter trening.
Velg en kettlebell som passer din styrke og treningsmål. Nybegynnere bør starte med 8-12 kg for kvinner og 12-16 kg for menn, og øke gradvis. Vurder også hvilke øvelser du skal utføre.

Crossmaxx Støpejern Kettlebell 28 kg
1 937,25
1

Classic Kettlebell
399,-
1

Classic Kettlebell
509,-
1

Classic Kettlebell
909,-
1

Classic Kettlebell
709,-
1

Classic Kettlebell
1 299,-
1

Classic Kettlebell
1 199,-
1

Gorilla Sports Kettlebellsställ
2 249,-
1

Gorilla Sports Kettlebell Fitness
187,-
210,-
1










































