Kosttilskudd trening

Viterna Amino
292,-
2
De mest effektive kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitusjon, samt kreatin for styrke og eksplosivitet. Koffein kan gi energiboost og magnesium støtter muskelfunksjon, men et sunt kosthold bør prioriteres.
De vanligste kosttilskuddene for trening er protein for muskelvekst og restitution, kreatin for styrke og eksplosivitet, koffein for økt energi, og magnesium som støtter muskelfunksjon. Et sunt kosthold bør prioriteres først.
De fleste trenger ikke kosttilskudd med mindre de har spesifikke behov, som vitamin D om vinteren eller folat ved graviditet. Eldre, ammende og personer med begrenset kosthold kan ha nytte av tillegg.
Kreatin har dokumenterte fordeler som forbedrer styrke, muskelvekst og utholdenhet, og er blant de mest studerte kosttilskuddene. Mange studier viser positive effekter på generell ytelse ved bruk av kreatin.
Magnesium støtter muskelfunksjon, forhindrer kramper og bidrar til energi- og muskelreparasjon under og etter trening.

-17%
PurePower Kreatin - 300 g
151,-
181,-
2

-23%

KETO Whey + MCT 800 g OS
669,-
2

Gazless 60 tabletter
221,-
2

Digest Zymes 120 kapsler
471,-
2

PURE 60 veganske kapsler
369,-
2

-4%

-20%
Lumbrokinase 75 mg 60 kapsler
199,-
249,-
2

-36%

-15%
BSC Pure Creatine 500g
234,-
275,-
1

-23%
HIGH5 EnergyBar Karamell 55gr
24,-
31,-
2













































