Trening

Lifemaxx Triceps Single Rope
296,25
1

Nautilus Inspiration Multi Stations 14
558 475,-
1

Intenza CMS Seated Row Matblack.
39 855,-
1

Inter Atletika Justerbar Cable Cross
61 845,-
1

Inter Atletika High/Low Cable Cross
55 865,-
1

Nautilus Inspiration Cable Cross Over
125 825,-
1

Inotec Functional Line Tower Covers
19 795,-
1

LMX. Aqua Bag Small
1 437,5
1

Suples Bulgarian Bag 5 kg
2 756,25
1

LMX. Sand Disc 4 kg
365,-
1
LMX. PU Sandsakkehansker S/M
981,25
1

Body Bike Supreme Sun
23 898,75
1

Body Bike Smart White
28 023,75
1

Crossmaxx Air Bike Pro
31 293,75
1
Løping er den treningsaktiviteten som gir best resultat for kaloriforbruk og fettforbrenning. Etter hvert som du øker farten, vil også kaloriforbruket ditt øke.
Trening med moderat intensitet gir gode resultater og er enklere å opprettholde over tid. Anbefalt er én til to økter per uke med moderat intensitet, i tillegg til en økt med høy intensitet. Resten av treningen bør være lavintensiv.
Fysisk aktivitet som kombinerer styrketrening og kondisjonstrening (kardio), inkludert HIIT, er mest effektiv for vekttap. Dette øker energiforbruket og forbrenningen, spesielt når det kombineres med et kaloriunderskudd og sunt kosthold.
For å redusere magefett raskt, bør du kombinere et balansert kosthold med høyt protein- og fiberinnhold, regelmessig helkroppstrening med styrke og kondisjon, samt tilstrekkelig søvn og stresshåndtering; punkttrening styrker bare magemusklene, ikke fettet.
Jogging forbrenner mer fett enn rask gange fordi det er en mer intensiv aktivitet som krever mer energi og gir høyere kaloriforbruk, spesielt over tid, gjennom økt puls og muskelaktivitet.

Body Bike Smart Yellow
28 023,75
1

StairMaster HIIT Bike Demo
30 037,5
1
Intenza 450RBi2S Sittesykkel
51 835,-
1

Body Bike Supreme Petrol
23 898,75
1

Intenza 550Te2 Entertainment Tredemølle
119 950,-
1

TRX Rip Trainer Basic Kit
3 195,-
1

gym80 Incline Benkpress
53 866,25
1

Throwdown FXD Treningsbenk
49 805,-
1
Nautilus Instinct Olympisk Benkpress
21 825,-
1

gym80 Flat Treningsbenk
15 818,75
1

gym80 Multi Justerbar Treningsbenk
29 836,25
1

gym80 Roman Chair Magebenk
21 826,25
1

gym80 Dumbbell Row Treningsbenk
33 841,25
1
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.
























