5:2 kokeboken, Veldig pen bok / som ny

5:2 Kokeboken – Din Nye Kokk i Kjøkkenet!

Er du klar for en sunnere livsstil uten å gi avkall på favorittrettene dine? Med 5:2 kokeboken får du hjelp til å navigere gjennom den populære 5:2-dietten, der du kan spise som du vil i hele fem dager, etterfulgt av to dager med lavkaloriinntak – 500 kcal for kvinner og 600 kcal for menn. Denne lettfattelige boken viser deg hvordan man enkelt kan gå ned i vekt og forbedre helsen!

Nøkkelfunksjoner i 5:2 Kokeboken

• Konsis innføring: Boken forklarer prinsippene bak 5:2-dietten, så du føler deg trygg på metoden.
• 100 fristende oppskrifter: Enten du er på jakt etter frokost, lunsj eller middag, finner du noe her som smaker godt og er kalorivennlig.
• Kaloriberegning: Hver oppskrift har en detaljert kaloriberegning, slik at du enkelt kan følge med på inntaket ditt.
• Kaloritabell: Hold oversikt over matvarene du spiser med den praktiske kaloritabellen.
• Fakta om ernæring: Få innsikt i hva som gjør matvarene nyttige for kroppen din.

5:2 kokeboken er ikke bare en samling oppskrifter; det er en guide til en ny livsstil. Forfatter Angela Dowden gir deg alle verktøyene du trenger for å få suksess – fra lettlagde retter til essensielle ernæringsråd. Med 144 sider med inspirerende innhold, får du både oppskrifter og kunnskap på ett sted.

Praktisk Informasjon

• Utgave: 1. utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 144
• ISBN: 9788281734920
• Vekt: 553 g
• Forlag: Vigmostad & Bjørke AS
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2013
• Veil. pris: 229 kr
• Kategori: Mat og drikke

Uansett om du har erfaring med dietter eller er nybegynner, vil 5:2 kokeboken være et uvurderlig tilskudd til ditt kjøkken. Den er i veldig pen stand og kan enkelt bli din beste venn i kampen mot overflødig vekt og for en sunn livsstil. Gi deg selv muligheten til å føle deg bedre – både fysisk og mentalt – med disse lette og smakfulle oppskriftene.