Yoga Nidra Lullaby Av Rina Deshpande

Oppdag Yoga Nidra Lullaby Av Rina Deshpande

Er du på jakt etter en magisk måte å hjelpe barna dine med å slappe av og falle til ro før leggetid? Yoga Nidra Lullaby Av Rina Deshpande er en perfekt søvnhjelper for de små. Gjennom vakre illustrasjoner og beroligende rim, tar denne boken leserne med på en mindful reise inn i drømmeland.

En Beroligende Reise til Søvn

Som en myk, komfortabel dyne er Yoga Nidra Lullaby utformet for å skape en trygg atmosfære for barna, hvor de kan:

• Utforske forskjellige kveldsfarger som oransje og gull, og kjenne på roen i kveldens stillhet.
• Slappe av fra hode til tå med progressive avslapningsmetoder, inspirert av yoga nidra.
• Forstå at søvn er en dyktighet som kan læres og praktiseres, grunnleggende for velvære og mindfulness.

Visuelle og Tekniske Egenskaper

Boken er illustrert med vakre akvarellkollasjer som fanger barnas oppmerksomhet og inviterer dem inn i en verden av fantasi og avslapning. Den passer for barn i alderen 3-7 år og kan enkelt bli en del av kveldsritualet.

En Spesiell Tilnærming til Relaxasjon

Med hver innånding og utånding veiledes barna til å fokusere på både omverdenen og deres indre ro. Dette gir dem muligheten til å slippe hva de måtte ha opplevd i løpet av dagen - fordi ja, selv små barn har sine utfordringer!

For de Som Vil Lære Mer

For de nysgjerrige inkluderer Yoga Nidra Lullaby også et supplement om historien bak yoga nidra - en fantastisk ressurs for foreldre som ønsker å dykke dypere inn i denne eldgamle praksisen.

Gi barna dine en myk overgang fra dagslys til drømmeland med Yoga Nidra Lullaby Av Rina Deshpande. Det er mer enn bare en bok; det er en egen praksis for søvn og mindfulness, skreddersydd for de små. Bestill ditt eksemplar i dag og oppdag hvor enkelt sømnens magi kan bli en del av hverdagen!