Du blir det du spiser

Oppdag hemmeligheten bak 'Du blir det du spiser'

Har du noen gang tenkt over hvor mye maten påvirker livskvaliteten din? Boken Du blir det du spiser er her for å vise deg veien til sunnere kostholdsvaner. Med over 70 spennende oppskrifter, gir denne boken deg muligheten til å nyte tradisjonell norsk mat samtidig som du tar ansvar for helsen din. Ja, du leste riktig!

Innholdet i boken

• Over 70 næringsrike oppskrifter: Hver oppskrift er nøye utvalgt for å være både velsmakende og helsefremmende.
• Kostplan: Boken inkluderer en egen kostplan, norgesdietter, for deg som ønsker å gå ned i vekt uten å gi avkall på gode måltider.
• Næringsberegning: Oppskriftene er beregnet for energi, karbohydrater, proteiner og fett, slik at du vet nøyaktig hva du får i deg.
• Aktivitetsideer: Få tips til hvordan du kan komplettere kostholdet med fysisk aktivitet.

Hvorfor velge 'Du blir det du spiser'?

Forfatter Christine Helle har lagt sin sjel i denne boken, og du vil merke det fra første side. Med fokus på at sunn mat ikke trenger å være kjedelig, tilbyr denne boken retter som både tilfredsstiller smaksløkene og kroppen din. Enten du ønsker å gå ned i vekt, forbedre helsen eller bare få flere ideer til sunne middager, er Du blir det du spiser det perfekte valget for deg!

Detaljer om boken

• Utgave: 1. utg.
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Sidetall: 128
• ISBN: 9788248905028
• Vekt: 720 g
• Forlag: Kagge forlag
• Innbinding: Innbundet
• Utgitt: 2004
• Veil. pris: 129 kr
• Kategori: Mat og drikke

Klar for å forandre kostholdet ditt? Grip fatt i Du blir det du spiser i dag og begynn reisen mot en sunnere livsstil! Hva venter du på? Din helse fortjener det beste!