Treningslære Av Rune Giske, Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad, Truls Raastad

Treningslære Av Rune Giske, Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad, Truls Raastad - En Revidert Læreverk for Idrettsfag

Er du på jakt etter en grundig og oppdatert lærebok innen treningslære? Treningslære er her for å hjelpe deg! Denne reviderte utgaven er tilpasset den nye læreplanen fra 2015, og veileder deg gjennom det spennende og omfattende faget som treningslære faktisk er.

Hva Kan Du Forvente av Denne Boken?

Forfatterne Rune Giske, Asbjørn Gjerset, Kjell Haugen, Per Holmstad og Truls Raastad har sørget for en omfattende gjennomgang av læreplanens nyheter. I denne aktuelle boken finner du:

• Oppdaterte kompetansemål: Med et sterkere fokus på både prestasjon og helse, vil du oppdage at de grunnleggende ferdighetene er mer tilrettelagt for praktisk bruk i treningslære.
• Bredere perspektiv: Bruken av begrepet "idrettsaktivitet" i stedet for "valgt idrett" åpner for en større variasjon av trening og aktiviteter, noe som gjør faget mer inkluderende.
• Idrettspsykologi: Nå i treningslære 2, gir dette deg en dypere forståelse av de mentale aspektene ved trening og prestasjon.

Boken tar også hensyn til ny forskning og faglige presiseringer, slik at du alltid får tilgang til den mest relevante og oppdaterte informasjonen.

Bruksområder og Målgruppe

Enten du er student ved videregående skole med idrettsfag, lærer, eller bare en som ønsker å dykke dypere inn i treningslære, vil denne boken være en uvurderlig ressurs. Den nye læreplanen understreker betydningen av aktivitetslære, noe som gjør denne teksten til en perfekt følgesvenn for både teori og praksis.

Så, er du klar for å ta kunnskapen din til neste nivå? Med Treningslære får du ikke bare en bok, men en guide til bedre forståelse av trening og idrett.