Gunter, Jen Overgangsaldermanifestet

Oppdag Gunter, Jen Overgangsaldermanifestet

Overgangsalderen trenger ikke å være en overraskelse! Med Gunter, Jen Overgangsaldermanifestet, får du et ypperlig verktøy for å navigere gjennom denne naturlige livsovergangen.

Hva er Gunter, Jen Overgangsaldermanifestet?

Dette er ikke bare en bok; det er din venn og guide når du står ovenfor et av livets mest betydningsfulle skift. Med humor og ærlighet, tar forfatter og spesialist Jen Gunter opp emner mange av oss kanskje skammer oss over å diskutere. Her får du vitenskapelig basert informasjon som er både lettfattelig og interessant!

Innholdet som vil forandre din overgangsalderopplevelse

• Perimenopause: Hva skal du forvente?
• Hetetokter: Tips for å håndtere dem
• Søvnproblemer: Få en bedre søvnkvalitet
• Sex og lyst: Behold gnisten i livet ditt
• Humørsvingninger: Forstå og håndter dem
• Hud og hår: Pleie tips for en strålende glød
• Balansering av vekt: Hold deg sunn og aktiv
• Behandlingsmetoder: Hva fungerer egentlig?

Gjør overgangsalderen til en tid for vekst!

Gunter gir deg verktøyene til ikke bare å overleve, men å trives gjennom overgangsalderen. Med praktiske tips og grundig forskning, vil denne boken gi deg et helt nytt perspektiv på hva som faktisk skjer med kroppen din.

Om forfatteren

Jen Gunter er ikke bare en gynækolog, men også en brennende forkjemper for kvinners helse. Hennes kjennskap til emnet gjør henne til en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å forstå hva overgangsalderen innebærer.

Så er du klar til å ta kontroll over din egen overgangsalder? Gunter, Jen Overgangsaldermanifestet er din perfekte følgesvenn – en investering i en sunnere, mer informert framtid!