Acsm'S Guidelines For Exercise Testing And Prescription Av Gary Liguori, American College Of Sports Medicine (Acsm)

Oppdag Acsm'S Guidelines For Exercise Testing And Prescription

Er du på jakt etter en pålitelig, vitenskapelig basert ressurs innen trening og helse? Acsm'S Guidelines For Exercise Testing And Prescription Av Gary Liguori, American College Of Sports Medicine (Acsm) er nettopp det du trenger. Denne omfattende guiden gir deg verktøyene for å gjennomføre nøyaktig treningsvurdering og tilpasse øvelser for både friske og syke pasienter.

Hvorfor Velge ACSM’s Retningslinjer?

Dette er ikke bare en hvilken som helst bok; den er laget av eksperter fra det anerkjente American College of Sports Medicine og leverer den nyeste forskningen på området. Her er noen nøkkelfunksjoner:

• Oppdatert Innhold: Den ellevte utgaven er reorganisert for bedre klarhet og inkluderer de nyeste fysisk aktivitet retningslinjene for amerikanere fra 2018.
• Spesifikke Kapitler: Lær om tilstander som påvirker hjernen, inkludert strategier for behandling av Parkinsons sykdom, Alzheimers, autisme, depresjon og angst.
• FITT-modellen: Viktige bokser som forklarer Frekvens, Intensitet, Tid og Type trening gjør det lett å finne nødvendig informasjon vedrørende treningsresitasjon.
• Digi-tilgang: Kjøp av den trykte utgaven gir deg tilgang til den digitale versjonen, der du kan notere og fremheve viktige avsnitt for mer effektivt studium.

En Uunnværlig Ressurs For Alle Trening Profesjonelle

Enten du er personlig trener, fysioterapeut eller medisinsk fagpersonell, er Acsm'S Guidelines et essensielt verktøy i din praksis. Boken gir suverene retningslinjer som gjør det enklere å gi godt råd om trening.

Klar for å Ta Ditt Neste Steg?

Med dybde, klarhet og relevant informasjon, viser Gary Liguori og hans team av eksperter hvordan man kan navigere i det komplekse landskapet av trening og helse. Skaff deg Acsm'S Guidelines For Exercise Testing And Prescription i dag, og start din reise mot bedre helse og velvære!