Selvfølelsens Psykologi Av Sondre Risholm Liverød

Oppdag Selvfølelsens Psykologi Av Sondre Risholm Liverød

Er du klar for å ta kontroll over din egen selvfølelse? I Selvfølelsens Psykologi Av Sondre Risholm Liverød kan du dykke ned i hvordan selvoppfatningen din påvirker hver eneste del av livet ditt. Enten det er i vennskap, kjærlighet eller karriere, spiller selvfølelsen en stor rolle i hvordan vi opplever verden rundt oss og setter mål for fremtiden.

Hva kan du forvente?

• Dyptgående innsikter: Boken er ikke bare en teoretisk tilnærming; den gir deg også praktiske verktøy som 20 konkrete øvelser for å styrke selvfølelsen din.
• Psykologisk (selv)innsikt: Lær hvordan du kan bruke mindfulness og terapeutiske teknikker for å forbedre ditt mentale velvære.
• For alle: Enten du er "folk flest" som ønsker et bedre liv eller en behandler som ønsker å hjelpe klienter, vil denne boken være et uvurderlig ressurs.

Hvorfor er selvfølelsen så viktig?

God selvfølelse gir deg energi og overskudd til å være proaktiv, mens lav selvfølelse kan sette deg i en ond sirkel av usikkerhet og unnvikelse. Med verktøyene fra Selvfølelsens Psykologi kan du oppnå en dypere forståelse av hvordan du vurderer deg selv og din egen verdi. Boken tar for seg hvordan dette kan påvirke tanke-, føle- og handlingsmønstre i møte med livets utfordringer.

Detaljer om boken

• Forfatter: Sondre Risholm Liverød
• Forlag: Cappelen Damm AS
• Språk: Norsk (Bokmål)
• Utgave: 1. utg.
• Sidetall: 295
• ISBN: 9788283140880
• Vekt: 534 g
• Innbinding: Heftet
• Utgitt: 2016
• Veil. pris: 439 NOK

Er du klar for forandring?

Ikke la lav selvfølelse holde deg tilbake lenger! Med Selvfølelsens Psykologi Av Sondre Risholm Liverød får du muligheten til å bygge et solid fundament for et mer tilfredsstillende liv. Utforsk den positive energien av god selvfølelse, og se hvordan du kan gjenvinne kontrollen over ditt eget liv. Bestill din kopi i dag!