Marich, Jamie Dancing Mindfulness
Experiment. Explore. Awaken your potential for wellness through meditative movement. 'This ... is an invitation and a portal into the practice of dance and movement as meditation. All bodies are welcome and all abilities. Anyone can dance, although many of us hold back because we don't look like dancers or because we have phy......
For øyeblikket har vi ingen tilbud på dette produktet, men vi inviterer deg til å utforske lignende produkter som kan være av interesse.
Produktinformasjon
Oppdag meditative bevegelser med Marich, Jamie Dancing Mindfulness
Velkommen til en reise mot velvære og selvutfoldelse gjennom dans! Med Marich, Jamie Dancing Mindfulness får du en unik mulighet til å utforske dans som en form for meditasjon. Alle kropper og alle ferdighetsnivåer er velkomne—uansett om du har danset før eller ikke, her kan alle bli med!
En helhetlig tilnærming til mindfulness
I denne boken inviterer Dr. Jamie Marich deg til å vekke ditt indre potensial og oppdage de syv grunnleggende elementene av mindfulness i bevegelse:
- Pust: Lær hvordan du bruker pusten til å forankre deg i øyeblikket.
- Lyd: Utforsk hvordan lyder kan forbedre din danseopplevelse.
- Kropp: Bli kjent med din egen kropp og dens uttrykksformer.
- Historie: Dele din personlige reise gjennom bevegelse.
- Sinn: Forstå hvordan tankene påvirker din kropp og bevegelse.
- Ånd: Koble til ditt indre selv og opplev helbredelse.
- Fusion: Integrer alle disse elementene for en fullstendig opplevelse.
Fordelene ved Dancing Mindfulness
Ved å praktisere Marich, Jamie Dancing Mindfulness kan du:
- Tilgang til kroppens egne helseressurser gjennom uformell dans.
- Oppleve den transformative kraften av din egen kreativitet.
- Styrke evnen til å praktisere ikke-dømmende holdninger.
- Foster en følelse av lek, tillit og aksept.
- Praktisere mindfulness selv om du har hatt utfordringer med tradisjonell meditasjon.
- Dele helende danser med andre for å bygge fellesskap og styrke.
Denne boken er mer enn bare en guide—den er en invitert portal inn i en ny verden der bevegelse og dans kan helbrede og gi fred. La deg selv bli inspirert av Marich, Jamie Dancing Mindfulness og begynne din reise mot mindfulness i bevegelse i dag!
Spesifikasjon
Produkt
| Produktnavn | Marich, Jamie Dancing Mindfulness |
| Merke | Jewish Lights Publishing |
Pris og prishistorikk
John Wesley and the Origins of Methodist MissionsThe Grateful Dead by Jim MarshallThe Origin of LanguageThe Archaeology of Southern Africa
Between Philology and ArchaeologySacred Springs in the Camps Gulag Memory Legend and PlaceThe Fatherhood of God The Divine Father in FourthCentury ProNicene Trinitarian TheologyThe Character of a Nation John Witherspoon and the Moral Foundation of the United States