Mindfulness Av Insight Editions

Utforsk Mindfulness med Mindfulness Av Insight Editions

Oppdag en liten, men kraftfull samling av visdom og inspirasjon med Mindfulness Av Insight Editions. Denne pocket-sized boken er fylt med kloke sitater som vil hjelpe deg å forbedre din mindfulness-praksis og gi deg et øyeblikk av ro i hverdagen.

Hva er Mindfulness?

Mindfulness er ikke bare en trend; det er en livsstil. Det er verktøyet som hjelper deg med å redusere stress, forbedre fokuset og dyrke en positiv innstilling ved å være til stede i øyeblikket. Enten du tar et bevisst pust for å roe nervene, spiser et måltid uten distraksjoner eller tar en fokusert tur, er mindfulness en praksis alle kan dra nytte av.

Kraften i Ord fra Kjente Tenkerne

• 150 inspirerende sitater: La deg inspirere av kloke ord fra berømte personligheter som Maya Angelou, Buddha, Eckhart Tolle og Rumi.
• Pocket-størrelse: Denne kompakte boken passer enkelt i lommen eller vesken, noe som gjør det lett å ta med seg visdommen hvor som helst.
• Skap komfort og fred: Hvert sitat fungerer som en mini-meditasjon som kan bringe et øyeblikk av fred og velvære.
• Vakkert illustrert: Nyt de håndtegnede illustrasjonene som gir hvert sitat et ekstra lag av skjønnhet og glede.

Fullfør Samlingen med Mindfulness Av Insight Editions

Ønsker du å forlenge din mindfulness-reise? Vurder å kombinere Mindfulness Av Insight Editions med Mindfulness: A Day and Night Reflection Journal for en dypere refleksjon og utvikling av din praksis. Gi deg selv muligheten til å være til stede, og se hvordan små endringer kan gjøre en stor forskjell i ditt liv!