Pust Av Audun Myskja
Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avs......
fra 260,-
Tilgjengelig i 2 butikker
Forhåndsbestill
Frakt og levering
Produktinformasjon
Pust. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor. I hverdagen kan pusten hjelpe deg med å takle de vonde følelsene, når du blir sint eller såret. Konkrete metoder gjør treningen mer effektiv, avspenningen dypere eller konsentrasjonen skarpere. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager, med luftveissykdommer eller med kronisk tretthet. Den kan vise deg en vei ut når dårlige mønstre har grodd fast i kroppen og i tankene. Med enkle grep kan du finne tilbake til din naturlige pust - til barnets dype, ivrige, rolige og frigjørende pust. Forfattere: Audun Myskja Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 247 ISBN: 9788272016486 Vekt: 400 g Forla J.M. Stenersens Forlag Innbindin Innbundet Utgitt: 2018 Veil. pris: 399 kr Kategori: Kropp og sinn
Topplisten: Kagge Forlag Livssyn og selvutvikling
Spesifikasjon
Generelt
| Sett | Nei |
Populære produkter
Pris og prishistorikk
Akkurat nå er 260,- den billigste prisen for Pust Av Audun Myskja blant 2 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste livssyn og selvutvikling for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.
Awakening the Witch BloodLillian Too's 168 Ways to Declutter Your HomeEarth Warriors JournalLev sterkt
The Power of Your Subconscious MindTools for Life 10 Essential Therapy Skills Everyone Should KnowThe Enneagram for Black Liberation Return to Who You Are Beneath the Armor You CarryBeyond Anger: A Guide for Men (Revised) How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life