Rooney Martin Ultimate Warrior Workouts

Oppdag Rooney Martin Ultimate Warrior Workouts!

Er du klar for å ta treningen din til et helt nytt nivå? Med Rooney Martin Ultimate Warrior Workouts får du en komplett guide til å nå dine fitnessmål! Denne boken er ikke bare en samling av øvelser—det er en unik treningsopplevelse utformet av en av de beste trenerne i bransjen, Martin Rooney.

Hva gjør denne boken unik?

• Hundrevis av øvelser: Fra oppvarming til vekttrening, kettlebells, isometrisk trening og sirkler, har boken det meste du trenger for å variere treningsøktene dine.
• Utradisjonelle teknikker: Lær om spesialteknikker som beinforsterkning og mentale treningsmetoder som kan gi deg et forsprang.
• Visuelle hjelpemidler: Med nærmere 1,000 fargebilder av trening i ulike, inspirerende omgivelser, blir treningen både enklere og mer motiverende.

Dyk ned i verdensmartial arts

Hvordan kan et treningsprogram inspirert av internasjonale kampkunsttradisjoner forandre måten du trener på? Martin Rooney har reist verden rundt, fra Russland til Thailand, for å lære hemmelighetene bak Mixed Martial Arts. Boken inkluderer:

• Tre 8-ukers Warrior Workouts: Kombiner dem for opptil seks måneder med intens trening.
• 12 Warrior Challenges: Disse testene gir deg mulighet til å vurdere din egen fremgang og styrke.
• Spesialkostråd: Få innsikt fra sportsdietetiker Glen Tobias om hvordan kostholdet kan optimalisere ytelsen din.

Er du klar for utfordringen?

Med Rooney Martin Ultimate Warrior Workouts, vil du ikke bare bli sterkere fysisk—du vil også lære hvordan du kan tenke som en kriger! Bli med på reisen og oppdag hemmelighetene som har formet noen av de største utøverne innen kampkunst.

Ikke vent! Ta steget mot å bli den beste versjonen av deg selv i dag!