Shanahan Catherine Deep Nutrition

Oppdag fordelene med Shanahan Catherine Deep Nutrition

Er du klar for å ta det første steget mot et sunnere liv? Med Shanahan Catherine Deep Nutrition får du en banebrytende tilnærming til ernæring som er inspirert av våre forfedres vaner. Denne boken gir deg en praktisk plan for 'Den menneskelige dietten' – en reise mot bedre helse, bedre humør og et mer vitalt liv!

Hva inneholder boken?

Dyk ned i en verden av ernæringsstrategier som har stått tidens prøve. Shanahan Catherine Deep Nutrition utforsker enkle, men kraftfulle vaner som tar utgangspunkt i populære kostholdsmønstre fra hele verden, inkludert:

• Fersk mat: Glem prosessert mat! Oppdag gleden av naturlige ingredienser.
• Fermenterte og spirede produkter: Lær om kraften i supermat som holder kroppen din i balanse.
• Kjøtt kokt på bein: En hemmelighet for å styrke din helse og velvære.
• Innvortes kjøtt: En nutrionelt rik del av ditt kosthold som gir deg essensielle næringsstoffer.

Hvorfor velge Shanahan Catherine Deep Nutrition?

Dr. Cate Shanahan, en anerkjent lege og biokjemiker, viser deg at all mat er ikke lik. Ved å forstå hvordan maten påvirker DNA-et ditt, kan du ta kontroll over livsstilen din. Boken gir deg en grundig innføring i:

• Forbedring av humøret
• Eliminering av cravings og snacking
• Økning av fruktbarhet og sunnere barn
• Skjerping av kognisjon og hukommelse
• Forebygging av allergier og sykdommer
• Styrking av bein og ledd
• Få yngre og glattere hud

Et unikt perspektiv på mat og helse

Shanahan Catherine Deep Nutrition skiller seg ut i dagens virvar av motstridende kostholdsråd. Denne boken gir deg en helhetlig tilnærming basert på hva våre forfedre gjorde for å forbli friske og livskraftige. I tillegg, med fokus på epigenetikk, lærer du hvordan du kan endre din egen helse ved å ta bevisste valg i livet ditt.

Klar for å forvandle livet ditt?

Ikke vent lenger! Ta det første steget mot et sunnere liv med Shanahan Catherine Deep Nutrition. Denne boken er mer enn bare en oppskrift på helse – det er en livsstilsrevolusjon. Hvem vil vel ikke leve et lengre, sunnere og mer vitalt liv? Oppdag hemmelighetene som kan forandre fremtiden din, i dag!