The Mindfulness Colouring And Activity Book Av Gill (University Of Sussex Uk) Hasson, Gilly Lovegrove

Slapp av med The Mindfulness Colouring And Activity Book

Har du noen gang følt deg overveldet av hverdagens stress og mas? The Mindfulness Colouring And Activity Book Av Gill Hasson gir deg muligheten til å ta et skritt tilbake og puste ut. Denne boken er ikke bare en samling fargerike sider, men en portal til en mer avslappet tilværelse.

Hva kan du forvente?

• Varierte aktiviteter: Boken inneholder en rekke aktiviteter som fargelegging, zen-tangles, og ordspill som lar tankene flyte fritt uten stress.
• Praktisk design: Formatet er lett og bærbart, perfekt for å ta med seg på farten eller for en koselig stund hjemme.
• Alle aldre: Ideell for både barn og voksne - alle kan nyte fordelene av å være kreativ og fokusert.

Hvordan virker det?

Når du gir deg selv lov til å fokusere på enkle oppgaver, skaper du et rom for avkobling. The Mindfulness Colouring And Activity Book Av Gill (University Of Sussex Uk) Hasson, Gilly Lovegrove hjelper deg med å skifte fokus fra bekymringer til kreative uttrykk. Hver aktivitet er valgt for å balansere utfordring med ferdigheter, noe som gir en engasjerende opplevelse.

Få mest mulig ut av boken

For å virkelig dra nytte av innholdet, sett av tid hver uke til å utforske bokens aktiviteter. Uansett om du tegner, løser gåter eller fargelegger intrikate mønstre, vil du oppleve en dypere form for mindfulness.

Oppsummering

The Mindfulness Colouring And Activity Book Av Gill Hasson er din pålitelige følgesvenn i en hektisk verden. Gi deg selv muligheten til å slappe av, være kreativ og finne roen igjen. Bestill din kopi i dag, og start din reise mot en mer stille sinnstilstand!