Walker Matthew Por Qué Dormimos: La Nueva Ciencia del Sueño

Dormir es uno de los aspectos m s importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no ten a respuesta a la pregunta de por qu dormimos, para qu sirve el sue o o por qu sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando est ausente. El preeminente neurocient fico y experto en sue o Mat......

For øyeblikket har vi ingen tilbud på dette produktet, men vi inviterer deg til å utforske lignende produkter som kan være av interesse.

Populære produkter

Schaum'S Outline Of Basic Mathematics With Applications To Science And Technology, 2ed Av Haym Kruglak, John Moore, Ramon Mata-Toledo

549,-

Core Microbiome

2 249,-

Produktinformasjon

Oppdag Hemmeligheten Bak Søvn med Walker Matthew Por Qué Dormimos: La Nueva Ciencia del Sueño

Vi vet alle at søvn er viktig, men har du noen gang stilt deg spørsmålet: Hvorfor sover vi egentlig? I Walker Matthew Por Qué Dormimos: La Nueva Ciencia del Sueño tar den anerkjente neurovitenskapsmannen Matthew Walker oss med på en fascinerende reise inn i søvnens verden. Dette er ikke bare en bok – det er en vitenskapelig undersøkelse av søvnens betydning for vår helse, vårt humør og vår evne til å fungere i hverdagen.

Hva Du Kan Forvente av La Nueva Ciencia del Sueño

Søvnens Rolle: Lær hvordan søvn påvirker alt fra hukommelse og læring til immunforsvar og metabolismen.
Vitenskapelige Innsikter: Boken presenterer banebrytende forskning og kliniske studier som gir dybdekunnskap om de positive aspektene ved søvn.
Praktiske Anbefalinger: Få tips til hvordan du kan forbedre søvnkvaliteten din, noe som kan øke din mentale klarhet, emosjonelle stabilitet og generelle velvære.

Fordelene med Matthew Walkers Forskning

Søvn er ikke bare en hviletilstand; det er en aktiv prosess som har en enorm innvirkning på vår psykiske og fysiske helse. Walker utforsker hvordan dårlig søvn kan være knyttet til alvorlige helseproblemer som kreft, Alzheimer og diabetes. Ved å forstå hvordan søvn påvirker kroppen, kan vi ta grep for å skape et sunnere liv.

Konklusjon: Hvorfor Velge Walker Matthew Por Qué Dormimos

Enten du sliter med søvnløshet, eller bare vil optimalisere søvnvanene dine, er Walker Matthew Por Qué Dormimos: La Nueva Ciencia del Sueño en uunnværlig ressurs. Gå ikke glipp av sjansen til å forvandle natten din til en kilde til helse og velvære!