Why We Eat (Too Much) Av Dr Andrew Jenkinson

Oppdag Hemmelighetene Bak Overvekt med Why We Eat (Too Much) Av Dr Andrew Jenkinson

Er du lei av å telle kalorier uten synlige resultater? Why We Eat (Too Much) gir deg et friskt perspektiv på vekttap og hvordan kroppen din virkelig fungerer. Denne boken av Dr. Andrew Jenkinson, en anerkjent vekttapskirurg, er basert på to tiår med erfaring og lærdom fra tusenvis av pasienter som har slitt med dieting og vektovervåkning.

Hva kan du forvente fra boken?

• Ny vitenskap: Boken avdekker den nyeste forskningen om appetitt og metabolisme, og setter spørsmål ved tradisjonelle dietter.
• Personlige case-studier: Dr. Jenkinson deler gripende historier fra sine pasienter for å illustrere kampen mot vektreduksjon.
• Kroppens unike vektpunkt: Forstå ditt individuelle "settpunkt" og hvordan dette påvirker vekten din.
• Hormoner og gener: Lær hvordan gener påvirker vekten din og hva som skjer med kroppen din etter slanking.
• COVID-19 og fedme: En ny kapittel ser nærmere på sammenhengen mellom fedme og pandemien.

Hvorfor velge Why We Eat (Too Much)?

Hvis du har vært fanget i en endeløs diett-syklus, er denne boken et must-read. Dr. Jenkinsons tilnærming er både radikal og overbevisende - han utfordrer mytene rundt dieting. Med en klarsynlig stemme og en informativ stil, vil du oppdage fakta om kosthold og vekttap som du ikke har sett før. Kanskje vil du til og med endre måten du tenker på mat og ernæring?

Ikke gå glipp av muligheten til å få en dypere forståelse av din egen kropp og hvordan du kan oppnå vekttap på en bærekraftig måte. Why We Eat (Too Much) er ikke bare en bok; det er et verktøy for endring.