Fjellklatring

Blue Ice Griffin 12 Universal
1 959,-
3

-30%
Kari Traa Women's Nia Tights Black M
629,-
899,-
3

-30%
Kari Traa Women's Nia Tights Black L
629,-
899,-
3

-30%
Kari Traa Women's Nia Tights Black XL
629,-
899,-
3

-7%
Kari Traa Women's Nia Jacket Aquatic L
1 049,3
1 124,-
3

-7%
Kari Traa Women's Alma Tee Coral S
389,35
419,-
3

-14%
Kari Traa Women's Alma Tee Coral XL
359,-
419,-
3

-8%
Kari Traa Women's Alma Tee Blue Lagoon XL
359,-
389,-
3
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.

-35%

-20%

-20%

-24%
Black Diamond Viper Adze Ice Tool One Size
2 610,-
3 447,-
3

-24%
Black Diamond Viper Hammer Ice Tool One Size
2 610,-
3 447,-
3

-17%
Kari Traa Kari Pant - Blue - XS
299,-
359,4
3

-17%
Kari Traa Kari Pant - Blue - S
299,-
359,4
3

-17%
Kari Traa Kari Pant - Blue - L
299,-
359,4
3

-40%
Kari Traa Frøya - Green - XS
134,7
224,5
3

-13%
2GO 2Go Action - Black - L
315,-
360,-
2

Helly Hansen Patrol Pile - Green - S
1 234,35
3
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.







































