Fjellklatring

-6%
Rab Women's Valiance Waterproof Down Parka L , Black
4 999,-
5 329,-
2

-8%
Houdini Women's Dock Pants S , True Black
1 053,-
1 141,-
2

-29%
Patagonia W"s Dirt Roamer Storm Pants Grey M
1 949,-
2 761,-
2

-29%
Patagonia W"s Dirt Roamer Storm Pants Grey S
1 949,-
2 761,-
2

-8%
Kari Traa Mija Tee Coral XL
299,4
324,-
2

-8%
Kari Traa Mija Tee Coral M
299,4
324,-
2

-8%
Kari Traa Mija Tee Coral S
299,4
324,-
2

-7%
Kari Traa Mija Tee Green XL
324,35
349,3
2

-7%
Kari Traa Mija Tee Green M
324,35
349,3
2
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.

-25%

-30%

-30%

-30%

-30%
Mammut Base Ml Hoody Men Mini Logo Strata XL
909,-
1 299,-
2

-30%
Mammut Base Ml Hoody Men Mini Logo Strata M
909,-
1 299,-
2

-34%
The North Face Men"s Valley View Jacket TNF Black M
2 274,-
3 447,-
2

-7%

-6%

-6%

-12%
Johaug Energy Jacket White L
749,-
849,-
3

-12%
Johaug Energy Jacket White M
749,-
849,-
2

-12%
Johaug Energy Jacket White S
749,-
849,-
2

-6%
Johaug Energy Shorts Blue L
449,-
479,-
2

-6%
Johaug Energy Shorts Black S
479,-
509,-
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.


































