Fjellklatring

-25%

-25%

-36%
The North Face Men"s Lightning Zip In Jacket Estate Blue XL
1 410,-
2 199,-
2

-36%
The North Face Men"s Lightning Zip In Jacket Estate Blue L
1 410,-
2 199,-
2

-36%
The North Face Men"s Lightning Zip In Jacket Estate Blue M
1 410,-
2 199,-
2

-8%

-7%
Klättermusen Women"s Vili Hood Jacket Stone Red M
2 100,-
2 250,-
2
Kaloriforbruket ved klatring varierer avhengig av intensitet og vekt, men det kan forbrenne mellom 500 og 900 kalorier per time.
De viktigste musklene ved klatring er finger- og underarmsmuskler, rygg, skuldre og kjernemuskulatur. Disse musklene brukes aktivt for å holde grep og stabilisere kroppen under klatring.
En klatresele bør byttes ut innen 2 til 5 år når den er i aktiv bruk, og inspiseres regelmessig for slitasje. Seler har en levetid på inntil 10 år fra produksjonsdatoen når de ikke er i bruk.
Norges største klatresenter ligger på Åsane i Bergen, og tilbyr et bredt utvalg av klatrevegg og fasiliteter.
Vanlig lengde på et klatretau er mellom 50 og 70 meter, avhengig av type og bruk.
De viktigste ryggmusklene under klatring er latissimus dorsi, teres major og minor, nedre og midtre trapezius samt romboider.

-7%
Kari Traa Women"s Sanne Sunshirt Aquatic XS
489,3
524,25
2
Relaterte artikler
Populære kategorier
Utforsk og oppdag nye produkter, eller finn inspirasjon for ditt neste kjøp.


















































