High-Protein Plant-Based Diet For Beginners Av Maya A. (Maya A. Howard) Howard, Ariel (Ariel Warren) Warren

Oppdag High-Protein Plant-Based Diet For Beginners

Er du nybegynner på en plantebasert diett og lurer på hvordan du kan få i deg nok protein? Med High-Protein Plant-Based Diet For Beginners Av Maya A. (Maya A. Howard) Howard, Ariel (Ariel Warren) Warren får du praktiske verktøy og nydelige oppskrifter som hjelper deg å navigere i den grønne verden av plantebasert ernæring.

Hva kan du forvente?

• Enkle og raske oppskrifter: Du vil finne deilige måltider for enhver anledning, fra frokost til middag—eller til og med snacks som Banana Oatmeal Bake og Brownies!
• Proteinkilder fra planter: Få en oversikt over hvilke planter som inneholder mest protein og lær hvordan du kombinerer dem for å lage komplette måltider.
• 4-ukers måltidsplan: For å gjøre overgangen så enkel som mulig, inkluderer boken en 4-ukers måltidsplan med lettfattelige handlelister og trinnvise instruksjoner for matprep.

Fordeler med plantebasert kosthold

Det er en vanlig myte at du ikke kan få i deg nok protein fra en plantebasert diett. Maya A. og Ariel gir deg svarene på alle spørsmålene dine, samtidig som de viser deg de mest næringsrike plantekildene. Fra kikerter til quinoa, det er komplett mulig—og velsmakende!

Perfekt for alle

Enten du er en nyfrelst veganer eller bare nysgjerrig på å kutte ned på kjøtt, er High-Protein Plant-Based Diet For Beginners skrevet for deg. Den perfekte guiden som lærer deg å lage sunne, proteinrike måltider, samtidig som du får smakfulle opplevelser i kjøkkenet.

Ikke la frykten for mangel på protein holde deg tilbake! Ta steget inn i en ny verden av plantebasert mat med denne unike guiden og oppdag hvor enkelt og gøy det kan være å spise sunt.