Ingram, Daniel Mastering the Core Teachings of the Buddha

Oppdag Ingram, Daniel Mastering the Core Teachings of the Buddha

Dykk ned i en verden av buddhistisk meditasjon med "Ingram, Daniel Mastering the Core Teachings of the Buddha". Denne omfattende guiden tilbyr en praktisk tilnærming for alle som ønsker å forstå og praktisere meditasjon på et dypere nivå. Daniel Ingram tar deg med på en reise gjennom de essensielle lære, slik at opplysning blir en realistisk og oppnåelig mål for deg.

Hva du kan forvente av denne boken

• Innsikt i meditasjon: Boken skiller tydelig mellom konsentrasjonsbasert meditasjon og vipassana (innsiktsmeditasjon).
• Praktiske øvelser: Ingram gir konkrete eksempler og øvelser som vil hjelpe deg med å navigere dine meditative opplevelser.
• Kartlegging av sinnet: Detaljerte kart over sinnstilstandene du kan møte, samt trinnene du må igjennom, blir presentert klart og tydelig.
• Kompetent veiledning: Ingram skriver med en jordnær og medfølende stemme som gjør det lett for leseren å relatere til hans visdom.

Nyutgave med oppdatert innhold

I denne nyutgaven av den bestselgende boken er materialet ikke bare omarrangert, men også revidert og utvidet. Dette gir ytterligere klarhet i forfatterens tanker og ideer, noe som er uvurderlig for både nybegynnere og erfarne utøvere.

Er dette boken for deg?

Enten du er ny til buddhisme eller har erfaring med meditasjon, er "Ingram, Daniel Mastering the Core Teachings of the Buddha" en glitrende gave til enhver som ønsker å dykke dypere inn i meditasjonens praksis. Så, er du klar for å forme din forståelse av virkeligheten og oppnå en dypere meditasjonsopplevelse?