Utholdenhet

Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging.Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal,......

fra 120,-

Tilgjengelig i 3 butikker

Forhåndsbestill

Frakt og levering

Produktinformasjon

Utholdenhet: trening som gir resultater. Boka beskriver hvilke fysiske faktorer som er avgjørende for prestasjonene i utholdenhetsidretter, hvordan treningen kan deles inn i intensitetssoner, og hvordan prestasjonene kan utvikles i en langsiktig og systematisk prosess gjennom god treningsplanlegging. Treningsfilosofien som boka bygger på er utviklet av Rolf Sæterdal, som døde i 2003. Roeren Olaf Tufte og skiskytteren Ole Einar Bjørndalen har fulgt filosofien, prinsippene og metodene som boka beskriver. I boka presenteres en rekke konkrete eksempler på treningsarbeid som Tufte og skiskytterlandslaget har gjennomført. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 130 ISBN: 9788272861451 Vekt: 312 g Forla Vigmostad & Bjørke AS Innbindin Heftet Utgitt: 2005 Veil. pris: 389 kr Kategori: Natur, friluftsliv, sport

Topplisten: Akilles Fritid

Utholdenhet

120,-

Kameratredning For Klatrere Av Geir Grimeland

499,-

Flest Mulig, Lengst Mulig, Best Mulig

170,-

Spesifikasjon

Generelt

Sett

Nei

Populære produkter

Moleskine Notatbok Linjert Sort Hard Xl

262,-

Fluefiske Fra A Til X Av Pål Krogvold

260,-

Catamarans Av Gregor Tarjan

549,-

Stormoen Oda Flid; sy tidløse garderobeklassikere

280,-

Pris og prishistorikk

Akkurat nå er 120,- den billigste prisen for Utholdenhet blant 3 butikker hos Prisradar. Sjekk også vår topp 5-rangering av beste fritid for å være sikker på at du gjør det beste kjøpet.

Friluftsknappen hefte nynorsk Norsk Friluftsliv Friluftsknappen Nynors Friluftsknappen hefte bokmål Norsk Friluftsliv Friluftsknappen Bokmål Friluftsknappen hefte Norsk Friluftsliv Friluftsknappen Ildsjæle inviterer til mere mad på bål 55 Nord Ildsjæle inviterer til mere mad

Sekk til ledertrener Wenger SwissGear 40 Breboka DNT Breboka Håndbok i brevandring Leirbålshefte KM Leirbålshefte Fritidssekk Fjellreven Kånken Koncept 16 312 600

Fritidssekk Fjellreven Kånken 16 576 Gymsekk Exped Splash 15 Navy Gymsekk Exped Splash 15 Black Gymsekk Exped Splash 15 Sage

Gymsekk Exped Splash 15 Gold Gymsekk Exped Splash 15 CyanEagle Gymsekk Exped Splash 15 BurgundyMarmot Gymsekk Exped Splash 15 CypressTrout

MS i 100 Metodistkirkens speiderkorps 1924–2024 Nordlandsruta Salten Friluftsråd Turbok Nordlandsruta Under open himmel KM Under open himmel Speiderhåndboka KM Speiderhåndboka