Massasjerulle

-1%
Gaiam Restore Compact Foam Roller Blue
509,-
516,-
1

LEVITY Chakra Mat
299,-
1

Bumpro Cork Roller
199,-
1

THERABODY WAVE DUO MASSASJERULL
1 269,-
1

Medivon Body Roller RecoRoll Max
1 249,-
1
Det anbefales å bruke foam roller i 20 minutter daglig over tre dager for å redusere smertenivået effektivt.
En foam roller kan bidra til å redusere spenninger i nakke og øvre rygg, noe som kan lindre smerter og forbedre bevegelighet.
En riktig foamroller avhenger av hardhet, tekstur og størrelse. Mykere roller gir mild massasje, mens hardere gir dypere muskelbehandling. Glatte modeller gir jevn trykk, teksturerte gir målrettet massasje.
Du bør unngå å bruke foam roller hvis du opplever sterke smerter, strålesymptomer eller nummenhet i området. Rulling bør ikke forverre slike symptomer og bør alltid tilpasses individuelle behov.
En foam roller brukes til selvmassasje og tøying av muskler og sener, og den bidrar til å redusere muskelspenning.
En skumrulle brukes til selvmassasje og muskelavslapping, for å løsne spenninger og forbedre blodsirkulasjonen. Den øker også musklenes mobilitet og fleksibilitet.

Adidas Foamroller
629,-
1

-2%
HMS Massasjerulle Fs135 rød
822,-
840,-
1

Blackroll Med Foamroller
439,-
1

Blackroll Needleroller
499,-
1

-1%
Tiguar Fascia rulle 30/15 cm (M)
332,-
337,-
1

Redondo Ball 22cm
125,-
1

-1%
INF Core Slider skyveplater 2-pakning, blå
156,-
157,-
1

-2%
Eb Fit EB FIT treningsrull sort 1027609
176,-
180,-
1

Reebok Foam Roller
567,-
1

Blackroll Med Foamroller
461,-
2

LMX. EVA Foam Roller
675,-
1









































